本网讯 日前，什刹海街道举办“守护记忆 从‘心’开始”老年人心理关爱科普活动，活动聚焦老年人心理健康与认知障碍预防，通过专家讲座、互动体验、科普宣传等形式，为辖区老年人送上了一份暖心的心理关爱。

　　活动特邀中国心理卫生协会常务理事、北京心理卫生协会副理事长刘松怀，为辖区老人带来一堂别开生面的心理认知课。刘松怀为大家分析了老人常见的心理困扰，并特别指出负面情绪和认知衰退会互相加重。他提醒大家，很多心理痛苦会表现为身体不舒服，比如反复看病却查不出问题、睡不好、吃不下、对什么都没兴趣，这些信号都需要引起重视。

　　讲座最后，刘松怀老师还带领现场老人做太极操。伴随着欢快悠扬的音乐，老师一边讲解动作要领，一边示范起简单易学的太极操。短短十分钟的太极操，不仅活动了筋骨，更让老人们在轻松愉快的互动中释放了情绪、拉近了彼此的距离。

　　讲座结束后，活动现场同步开放了科普宣传区和互动体验区。在认知游戏区，拼图、记忆卡片等趣味游戏吸引了不少老人驻足体验；在情绪加油站，心理咨询师为有需要的老人提供一对一情绪疏导服务。下一步，什刹海街道将继续依托“社区双预”项目平台，持续开展心理健康科普讲座、团体心理辅导等系列活动。同时，进一步壮大“海畔同心”志愿者队伍，让更多老年人从“被关怀者”转变为“关怀者”，在助人中获得价值感。

　　（什刹海街道）