西城牛街街道提供免费电话心理咨询服务 

 来源：新京报

       新京报快讯（记者 戴轩）针对外来返京需要居家监测体温人群增多的情况，北京市西城区牛街街道“绿洲”心理关爱工作室提供电话咨询服务，定期帮助居民舒缓情绪、排解压力。

        “疫情期间我总是感到紧张，血压也上来了。孩子住在上海，虽然每天都能通话，但我老是担心孩子会染上病毒，也担心我自己憋在家里抑郁症又发作了……”最近，“绿洲”心理关爱工作室主任杨庆经常接到居民的求助电话。

        牛街街道“绿洲”心理关爱工作室于1月16日挂牌成立，每天有专业心理咨询师提供面对面的免费心理关爱服务。春节期间，由于疫情蔓延，工作室停止对外开放，之后开通了电话心理咨询服务。

        “我们有三位专业咨询师公布了自己的手机号码作为心理援助热线，大家一致表示，非常时期，24小时接听来电咨询，哪怕是夜里，也会耐心回复。”杨庆说。

       提供电话咨询服务的同时，工作室还在微信公众号上推送文章，针对疫情发展对不同人群心理的影响变化，给出科学建议，帮助居民在家完成心理自我调节。

       “面对疫情，大家或多或少会出现一些心理负面情绪，如恐慌、焦虑、悲伤等，而这些情绪又会引起身体的反应，如乏力、呼吸困难、心跳加速等，一定要放松心态，想得过多，就会有心理暗示，质疑自己被传染上了肺炎。我们会教大家一些稳定情绪的方法，在家科学地进行自我调整。”杨庆说。