本网讯（记者任钗宁）“原来控制血压不只是少吃盐，还得注意饮食搭配和规范测量，今天真是学到手了！”在月坛街道2026年全民营养周主题活动现场，65岁的社区居民张阿姨一边认真记录专家的建议，一边感慨道。日前，月坛街道联合月坛社区卫生服务中心举办2026年全民营养周主题活动，以营养餐桌、家庭健康为传播主题，邀请专家授课、多科义诊联动服务，吸引众多社区居民踊跃参与。

　　活动邀请北京协和医院营养、肿瘤、护理领域专家现场授课，分别从预防胰腺癌、高血压居家管理、饮食增肌、营养膳食这四个方面开展知识讲座。

　　“很多人觉得高血压只要吃药就行，其实居家管理更重要。”护理团队专家一边讲解，一边现场演示血压测量的标准操作：测量前静坐5分钟、袖带与心脏保持同一水平、每天早晚固定时间测量、记录数据形成“血压日记”……台下居民纷纷掏出手机拍照记录。

　　针对老年人、慢性病患者等不同人群的营养需求，专家还提供个性化膳食指导，详解高血压、肿瘤等常见慢性病的营养干预方法，逐一破除日常饮食误区，让居民听得懂、用得上。

　　讲座后，来自月坛社区卫生服务中心的全科、中医科、妇科、骨质疏松专病门诊组成的义诊团队为居民提供免费咨询和检查服务。

　　营养咨询台前，营养师一边翻看居民的日常饮食记录，一边给出个性化调整建议。一旁的骨密度检测和血压测量点也排起了长队。“我一直担心自己骨质疏松，今天免费查了一下，心里踏实多了。”刚做完检测的王女士说，“街道组织的这种活动太贴心了，省得我们跑医院排队。”

　　活动现场开展控烟宣传，科普吸烟危害与戒烟益处，提供专业戒烟咨询与行为引导。现场同步推进家庭医生签约与续约服务，为居民建立健康档案，提供慢性病随访、用药指导、健康评估、转诊咨询等全周期健康管理，以家庭小健康筑牢全民健康大基石。

　　“签约之后，居民就有了自己的家庭医生团队，平时有个小毛病、用药有疑问，都可以随时联系。”月坛社区卫生服务中心相关负责人介绍，“我们希望通过长期、连续的健康管理，真正帮助居民把健康管起来。”

　　下一步，月坛街道将持续深化与辖区优质医疗资源的共建联动，精准对接居民多层次健康需求，不断创新活动形式、丰富服务内涵，持续提升社区健康服务供给能力，用实际行动守护居民的幸福安康。

　　月坛街道供图