进入夏季，北京地区降雨逐渐增多，高温高湿的环境，极易造成肠道传染病、食源性疾病的发生。

发生腹泻怎么办？

别急，听听疾控专家怎么说……

1.不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

2.如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2-3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其出现脱水症状的，应及时到医院肠道门诊就医。             

4.许多患者一有腹泻就使用抗生素，这种做法是不对的。因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗，滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调，反而不利于腹泻的恢复。如果您不确定是否应该使用抗生素，请到肠道门诊就诊。

由于许多腹泻具有传染性，而非专业人士无法判断家人发生腹泻是否具有传染性，所以我们建议，把生活中遇到的所有腹泻情况，都当作传染性疾病来处理，尤其是有婴幼儿或者老人的家庭，更需做好日常清洁、消毒等工作。

预防家庭传播，首先要搞好家居卫生，对病人用过的餐具、便器、卧具和其他可能被病人粪便和呕吐物污染的物品，做好消毒处理；消毒措施包括煮沸、含氯消毒液浸泡、暴晒、紫外线照射等等。

其次要注意护理人员的个人防护，护理完病人后，需用流动的水和肥皂，依照七步洗手法进行手部清洁。

最后，病人自己不慎接触粪便或呕吐物后，同样也应仔细洗手，避免病原经过手污染到其他物品。

很多情况下，腹泻是可以通过简单的个人卫生和食品安全措施来预防的，包括：