来源：“健康杭州”微信公众号 你们有没有发现 我们的语言词汇都在进化 以前叫竞争，现在叫内卷 以前叫抱大腿，现在叫向上社交 以前叫换工作，现在叫换赛道 以前叫生闷气，现在叫情绪内耗 以前叫缺心眼，现在叫钝感力 ······ 唯独这件事 是很多人刻在DNA里的 那就是—— 餐前必须要进行的一道仪式 吃饭前将碗筷烫一遍
但是，这真的有用吗？ 先来分析一下 餐具上一般都会残留哪些微生物？
幽门螺旋杆菌 幽门螺杆菌与慢性胃炎和消化道溃疡的关系非常密切。在100℃的高温下，10分钟左右可以被灭活。 注意！温度至少高于80℃，因为幽门螺杆菌在70～80℃中都可能有效复苏。 大肠埃希菌 肠道的正常栖居菌，只有在特殊情况下才会引起急性腹泻。对高温不耐受，在75℃左右的环境里，只需1分钟左右即可被杀死。
金黄色葡萄球菌 常见的食源性致病微生物，一定条件下能产生肠毒素。对高温有一定的耐受能力，在80℃以上的高温下30分钟，才可以将其彻底杀死。 芽孢 细菌的休眠体，抗逆性强，能经受高温、紫外线、电离辐射以及多种化学物质灭杀。一般情况下，开水不能杀死它们。
沙门氏菌 常见的食源性致病菌，对热抵抗力不强，在60℃温度下15分钟可被杀死。
霉菌 对人体健康造成的危害极大，大多数霉菌在80℃温度下就能被杀灭，但真菌孢子（休眠状态的真菌）及一些真菌产生的毒素除外。 因此，餐具一旦发霉，用开水烫不起作用。
病毒 轮状病毒等肠道病毒容易被灭活，56℃水中加热30分钟即可。甲肝、乙肝、丙肝病毒则需在100℃煮沸1分钟。 这些微生物都对人体具有不同程度的危害，对人类健康构成威胁。
烫一下真的能杀死这些微生物吗？ 专家表示，如果想要达到消毒效果，至少要同时满足两个条件： ★ 必须是100℃滚烫的开水； ★ 不是在开水里放一下就拿起来，而是至少浸没5分钟以上。 但是在外面下馆子，通常只会是这种情况： 温度过低，服务员提供的热水热茶一般只有70℃左右，再倒进冰凉的茶具里，温度也就更低了； 时间过短，很多朋友在烫碗的时候，仅仅是冲刷一下，几秒钟就结束了。 所以餐前烫碗只能说...... 仪式感满满~~~ “就当冲冲灰尘不行吗” “能不能烫干净不重要，主要是心里舒坦” “走个程序罢了，你还当真啊” “你不懂，烫碗是社交礼仪的第一步~” 虽然开水烫碗筷没效果 但是有一件事我们可以做 检查餐具是否合格 3招教你辨别餐具是否合格
看看塑封膜干不干净，如果膜上杂质很多，有可能是废塑料重复使用； 撕开塑封膜后，闻闻餐具上是否有刺鼻、发霉的气味； 如果摸起来有油腻感，出现粘手的情况，说明消毒餐具不合格。
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