双秀公园园艺驿站是北京也是全国第一家森林疗养主题园艺驿站。
森林疗养是利用森林开发的辅助替代疗法,是森林康养的核心。近年来,森林疗养爱好者数量迅速增加。据森林疗养师自律会统计,2022年,全国接受森林疗养服务的人群已超过30万人次。
双秀公园有一条多材质步道,150米长的林间环境,设计了木桩步道、鹅卵石步道、碎石步道、大地曼陀罗、细沙步道、陶粒步道、松鳞步道7种材质,每种步道都有不同的行走体验。路旁有松树、柏树、银杏、丁香、杜仲等多种植物,散发出独特的味道。体验者会在森林疗养师的带领下进行视、听、嗅、味、触等多感官体验。
森林疗养是在森林环境下由森疗师带领,亲密接触自然,以作业疗法、正念冥想、芳香疗法等方式缓解情绪及压力,促进身心健康。双秀公园森林疗养驿站负责人刘敏杰2021年通过考试,成为一名专业的森林疗养师。她介绍,正是这条有趣的步道开启了他们对森林疗养活动的探索。目前,每周有5位以上的森林疗养师常驻驿站,市民可以预约体验专业的森林疗养活动。
双秀公园位于市中心区域,辐射周边居民超过8万户。双秀森疗驿站将针对不同群体,形成常态化的服务。中小学生,主打科普和注意力集中练习;职场人群,主打以解压为目的的手工、茶疗和冥想;老人,主打正念类的疗养活动。全龄适应是森林疗养驿站开展活动的目标,根据季节和植物动态,带领不同人群联结自然、刺激感官、放松身心。
森林疗养主题驿站挂牌当天,双秀公园园艺驿站举办了2023年园艺文化推广活动交流研讨会。北京市各街道绿化办负责人、各区属园艺驿站负责人亲身体验了一次森林疗养活动,虽然都从事园林绿化相关工作,但是当大家在森林疗养师的引导下沉浸参与、打开五感,还是惊讶于这种全身心放松的森疗体验,震撼于公园一隅就能释放巨大能量。
双秀公园园艺驿站将持续结合公众需求,增加各具特色的服务内容,不断丰富市民对生态文化的体验。
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